Дети, гаджеты и карантин

Родители в период самоизоляции столкнулись с непростой задачей: оставаясь родителями, продолжать быть профессионалами, ответственными гражданами и интересными людьми. Поэтому в ход идут любые способы отвлечь маленьких детей, в основном, конечно, гаджеты. Приносит ли это вред или пользу для ребенка, мы наверняка сказать не можем, и на эту тему сломано немало копий. Единственное, что мы знаем: время на карантине — исключительное, поэтому и разрешать ребенку можно немного больше, чем обычно, однако общие правила лучше установить сразу, чтобы современные дети не выросли зависимыми от гаджетов.

Правила здорового использования гаджетов

Правило 1. Установите дневной лимит

Время, которое ребенок может провести за компьютером, у телевизора, с планшетом или телефоном, зависит от возраста. Американская академия педиатрии дает следующие рекомендации. До 1,5 лет ребенку не стоит показывать никакие экраны, кроме сеансов видеосвязи с любимой бабушкой или другими родственниками. С 2 до 5 лет общее количество времени перед любыми экранами — не больше часа. С 6 лет не больше 2 часов, при этом разрешать детям телефон можно не в ущерб сну и физической активности.

Правило 2. Если запрещаете, предлагайте альтернативу

«Найди себе другое занятие» — не самая приятная замена любимому планшету или смартфону для детей. Предлагайте что-то конкретное: совместные увлекательные игры, чтобы было интересно всем. Спорт, рисование, чтение, походы, прогулки наконец — выбирайте то, что любит ваш ребенок и принято у вас в семье.

Правило 3. Покажите пример

Если мама с папой большую часть дня смотрят в смартфон, а не на ребенка, то велика вероятность, что для ребенка это станет нормой и он сам начнет зависать в телефоне. Понятно, что в режиме самоизоляции, работая удаленно, взрослым приходится проводить время за компьютером, однако в нерабочее время можно заняться другими полезными делами, показав таким образом пример.

Правило 4. Установите зоны и время без гаджетов

Договоритесь, что за столом или в кровати перед сном не место телефону или планшету. Пусть ваши обеды проходят без гаджетов и каждый член семьи соблюдает это правило. А еще педиатры не рекомендуют ставить компьютер в спальню ребенка младшего школьного возраста.

Правило 5. Научите ребенка пользоваться всеми ресурсами интернета

Покажите, что в сети можно не только смотреть мультики и играть. Это огромный источник знаний, кладезь опыта и миллионы интересных заданий, которые помогут ребенку развить наблюдательность, любознательность. А прежде чем отправлять ребенка в самостоятельное плавание по просторам интернета (где-то в 9 лет), не забудьте включить функцию «родительский контроль».

Правило 6. Уважайте границы подростка

После 12 лет детям важно присутствие в социальных сетях. Это своеобразный инструмент познания себя: каков я в глазах окружающих, сверстников в основном. Поэтому, если уж сильно беспокоитесь, наблюдайте за ним со стороны, не добавляя в друзья и уж точно не комментируя фотографии.

Правило 7. Расскажите ребенку об опасностях

Отправляясь в самостоятельное путешествие по интернету, подросток должен знать основы безопасного поведения. Например, почему нельзя публиковать персональные данные в открытом доступе, что такое настройки приватности, чем опасен плагиат и насколько достоверной является информация. Кроме того, ребенок должен понять, что всё, что попадает в интернет, остается там навсегда.

Объясните ребенку, что он всегда, что бы ни случилось, может к вам обратиться и не быть осужденным или наказанным.