10 правил информационной гигиены

10 правил информационной гигиены

Чтобы не сойти с ума от огромного количества малоприятных новостей и не попасть в руки мошенников, каждый из нас должен знать, как проверять интернет-источники, как защищать личные данные и счета. Для этого предлагаем вспомнить основы цифровой и информационной гигиены.

Выделите время для чтения новостей

Иногда мы сами не замечаем, как в свободные минуты начинаем листать ленту новостей, а в конце дня чувствуем усталость из-за того, что перегружены информацией. Этого легко избежать, если просматривать новости в четко определенное время. Желательно, чтобы это было не утро, потому что есть риск испортить настроение на весь день, и не вечер, иначе могут начаться проблемы со сном. Если эти советы не помогают избавиться от усталости, читайте с компьютера, а не со смартфона: информация с маленького экрана воспринимается тяжелее, чем с большого.

Откажитесь от ненужной информации

Новостные ленты предлагают статьи о политике, экономике, спорте, шоу-бизнесе, технических новинках и многом другом. Навряд ли все это вам нужно. Выберите полезные и интересные источники, а от остальных откажитесь. Новости читайте в еженедельных дайджестах: в них, как правило, описаны только самые важные события. Установите блокировщик рекламы в браузере, который оградит вас от ненужной информации. Если даже после всего этого вы тратите несколько часов в день на статьи и новости, воспользуйтесь приемом отложенного чтения. Не изучая материалы, сохраните их в закладках и вернитесь к ним через пару дней. Вы увидите, многое из того, что казалось интересным, не вызовет никаких эмоций.

Проверьте рассылки и подписки

Если получаете слишком много писем и сообщений, то можете легко пропустить что-то действительно важное и не заметить мошенников. Посмотрите, рассылки каких сайтов вам приходят, на кого подписаны в социальных сетях. Отпишитесь от тех ресурсов и сервисов, которыми перестали пользоваться, заблокируйте их, удалите с них свои аккаунты.
Читайте новости с компьютера, а не со смартфона

Читайте местные новости

Международная обстановка непростая. Если кажется, что все плохо, что мир рушится у вас на глазах, но отказаться от чтения новостей вы не готовы, сосредоточьтесь на переменах в Воронеже. Их не так много, поэтому следить за ними проще, зачастую они сильнее влияют на вашу жизнь, чем мировые события, и в целом более позитивны.

Проверяйте источники

Не доверяйте слепо всему, что читаете, потому что в интернете много фейков. Чтобы убедиться в достоверности новостей, посмотрите, насколько грамотно и логично они написаны, почитайте другие источники, поищите фотографии из материала через поиск по картинке в «Яндексе» или Google. Большое количество ошибок в тексте, нечеткие или взятые с других сайтов изображения, расхождения в оценке событий с иными СМИ могут говорить о том, что перед вами фейк.

Выбирайте сложные пароли и двухфакторную аутентификацию

Пароль — основной способ защиты данных в интернете. При регистрации многие сайты напоминают, какой пароль будет надежным (такой, который содержит заглавные и прописные буквы, цифры, символы), но некоторые пользователи игнорируют совет. Чтобы защитить данные от хакеров, следуйте рекомендациям, а создать сложный пароль вам поможет специальная программа. Пользуйтесь ей при каждой регистрации, чтобы для нескольких ресурсов не было одинаковых комбинаций, и не забывайте менять их раз в полгода. Для онлайн-банков, почты, социальных сетей настройте многофакторную аутентификацию. Кроме пароля она требует одноразовый код из СМС, отпечаток пальца, запись голоса. Использование даже одного дополнительного фактора снижает вероятность взлома почти до нуля.
Сложный пароль и двухфакторная аутентификация защитят от хакеров

Установите антивирус

С антивирусом вы будете чувствовать себя защищенными. Существует немало платных и бесплатных программ: Kaspersky, Windows Defender, ESET NOD32, Dr.Web, Avast — выбирайте тот, который удобнее. Помните, какой бы надежный антивирус вы ни установили, все равно нужно соблюдать правила безопасности в интернете: не переходить по ссылкам от незнакомых людей и компаний, не вводить свои данные на подозрительных сайтах, не пользоваться публичным Wi-Fi для входа на важные ресурсы.

Регулярно обновляйте ОС и приложения

Новые версии во многом выпускают именно для того, чтобы устранить возможные лазейки для хакеров, поэтому своевременно устанавливайте обновления или сделайте их автоматическим. Также помните, что обновлять нужно не только операционную систему и приложения, но и роутер.

Создавайте резервные копии

Резервные копии помогут в случае хакерской атаки. Копирование можно проводить самим, но лучше узнать, как настроить автоматическое резервное копирование на вашем устройстве. Копии желательно отправлять в облачное хранилище или на внешний носитель. Если выберете последний, не забывайте отсоединять его от компьютера, иначе потеряете все данные при атаке.

Ограничьте доступ приложениям

Мобильные приложения часто запрашивают доступ к сообщениям, звонкам, телефонной книге, фотогалерее, микрофону, камере и геолокации, а также запоминают запросы в браузере и настройки. Давать полный доступ всем приложениям небезопасно. Оставьте его только известным программам, которые иначе не смогут полноценно работать.
Читайте также