B2B
Кабинет
!
Хотите иметь доступ к полезным функциям сайта Камелот?
Чтобы работать на сайте было быстрее и удобнее, войдите или зарегистрируйтесь. Вот 10 дополнительных возможностей для решения ваших задач:
Дать объявление

Идеальное рабочее место

Объявления
  • Недвижимость - Дома, дачи
  • Коммерческая. Аренда - Офисы
  • Коммерческая. Продажа - Помещения, здания
  • Пищевая отрасль - Повара, пекари, кондитеры
  • Спецтехника - Строительная техника
  • Рабочие - Подсобные рабочие, разнорабочие, рабочие
  • Компьютеры, электроника - Комплектующие
  • Работники индустрии красоты - Парикмахеры
  • ТВ, бытовая техника - Холодильники, морозильники
  • Рабочие - Слесари, токари, фрезеровщики
  • Недвижимость - Комнаты
  • ТВ, бытовая техника - Стиральные машины
  • Детские товары - Мебель, манежи, текстиль
  • Рабочие - Операторы
  • Коммерческая. Продажа - Базы, комплексы
  • Компьютеры, электроника - Ноутбуки
  • ТВ, бытовая техника - Аудио-, видеотехника
  • Оборудование и инструменты - Станки
  • Недвижимость - Участки
  • Торговля, общепит - Весы, кассовые аппараты
  • Все для дома, дачи, офиса - Комнатные растения
  • Рабочие - Грузчики
  • Авто - Легковые автомобили
  • Товары - Оборудование для парикмахерских, салонов красоты
  • Спецтехника - С/х техника
  • Оборудование и инструменты - Сварочное оборудование
  • Рабочие - Упаковщики, фасовщики
  • Мебель, интерьер, обиход - Ремонт и изготовление мебели
  • Стройматериалы - Кладочные, сыпучие, ж/б изделия, растворы
  • Продажи, закупки - Риелторы, агенты по недвижимости
  • Туризм - Туры, путевки
  • Торговля, общепит - Витрины, прилавки, стеллажи, палатки
  • Пищевая отрасль - Прочие вакансии
  • Воздушный, водный транспорт - Водный транспорт
  • Безопасность - Охранники
  • Компьютеры, электроника - Стационарные компьютеры, моноблоки
  • Оборудование и инструменты - Емкости, баки
  • Детские товары - Игры, игрушки, качели
  • Работа - Руководители
  • Оборудование автосервиса - Товары
  • Рабочие - Обойщики, распиловщики, сборщики
  • Оборудование и инструменты - Запчасти
  • ИТР - Мастера производства, цеха, участка, смены
  • ТВ, бытовая техника - Аксессуары, запчасти
  • Медицина, фармацевтика - Массажисты
еще

Организации и профессионалы
Еще в школе всем нам рассказывали, какой должна быть организация рабочего места. Но детство-детством, а в более зрелом возрасте проблема рабочего комфорта не утратила своей актуальности, особенно для офисного персонала. Позвольте нам не касаться того, что представляет собой эргономика рабочего места на фабриках и заводах — ее описание заслуживает отдельной статьи, ведь даже температурный режим для этих сотрудников будет отличаться. Вместо этого мы сосредоточимся на том, каким должно быть идеальное рабочее место человека, который ежедневно по 8 и более часов сидит за монитором, — программиста, офис-менеджера, библиотекаря, бухгалтера или другого представителя офисной субкультуры.
Организация рабочего места

Почему комфорт на рабочем месте так важен?

Как правило, уже через год-два после перехода в офис работник начинает ощущать на себе эффект неправильно оборудованного рабочего места. В зависимости от предрасположенности человека возможно исполнение самых неутешительных прогнозов, начиная от близорукости и заканчивая бронхиальной астмой. Задача любого — проводить профилактику этих и других заболеваний ради собственного здоровья. Ниже приведены советы, как сделать свое место на работе удобным.

Свет и расстояние от монитора

Комфортными условиями для работы можно назвать те, которые включают в себя совмещение естественного и искусственного освещения, ведь нам неудобно долго работать только в полумраке или при ярком, режущем глаза свете. Если вы можете повлиять на выбор источника света, лампам накаливания лучше предпочесть люминесцентные: у них выше светоотдача, и они дают рассеянный свет и правильно освещают ваш рабочий стол.
Обычный офисный порядок Теперь немного о расстоянии от монитора. Еще несколько лет назад оптимальной дистанцией считались 65-70 см. В наши дни оптимальной дистанцией являются полторы-две диагонали монитора. Организовать компьютерное рабочее место рекомендуется таким образом, чтобы не нарушать этих нормативов.

Физическая активность на работе

Сидячая работа — главный виновник многих заболеваний. Наиболее активно себя проявляют боли в спине, кистях, проблемы с пищеварительным трактом. Лучший способ избежать офтальмологических проблем — приучать себя вовремя отвлекаться от работы, делать перерывы. Из более конкретных рецептов — почаще смотрите на предметы зеленого цвета, делайте элементарную «глазную гимнастику» и, конечно, раз в пару часов обязательно выходите на улицу дышать свежим воздухом. Вообще ходить пешком полезно — ваша спина вам скажет за это спасибо, да вы еще и предотвратите таким образом варикозное расширение вен и тромбофлебит.

Инструменты офисного работника

Как украсить свое рабочее место Иногда для того чтобы чувствовать себя комфортно, достаточно всего-навсего окружить себя парой полезных вещиц. Украсить рабочее место помогут разнообразные органайзеры, настенные календари, листки для заметок. Что касается профилактики «туннельного» синдрома, то от неприятных ощущений в кисти помогут вертикальная мышь и коврик с гелевой подушечкой под запястье. Наряду со специальными инструментами не следует забывать и о простой гимнастике для рук, а также правильном положении кисти на столе — она должна лежать как можно дальше от края.

Уборка и гигиена

Рабочее место в офисе может скапливать грязь и пыль, а вместе с ними аллергены и возбудителей заболеваний. Несложная уборка может свести риск к нулю. Изредка нужно протирать рабочее место и оргтехнику от пыли и мыть свою кружку и прочую посуду.

Когда вы самостоятельно наладили микроклимат рабочего места, задумайтесь о том, чего еще не хватает вам для работы в полном комфорте. Если вы не можете самостоятельно обеспечить себе все необходимое, например, вас не устраивает уровень шума на рабочем месте, смело отправляйтесь к руководителю. В конце концов он тоже заинтересован в здоровье сотрудников, ведь оно напрямую влияет на вашу производительность.

Написать автору отзыв на статью

* Поля, обязательные для заполнения
Отзыв *
Имя *
E-mail для ответа
На случай, если потребуется что-то уточнить. Не публикуется, конфиденциальность гарантируется.
Введите код с картинки *
Код
Смотрите также
Рабочий    Размещайте вакансии на сайте Камелот    Как вернуться на прежнее место работы    Работа по знакомству    Как провести лето с пользой    Как повысить продуктивность без ущерба для себя    Незаменимый сотрудник    Где искать работу    Зарплата и ее виды    5 идей для необычного Нового года    Что дарить на Новый год ребенку    Идеи новогодних подарков    Что год грядущий нам готовит    Как выбрать новогоднюю елку    Разнообразим праздничный стол    Как отметить Новый год на работе    Украшаем праздничную елку    Эффективное объявление о вакансии    Работа с возражениями    Тепло и уют в доме    Купить дом в Воронеже    Улица Советская    12 причин поменять квартиру на дом    Работа в продажах    Обновленная Советская площадь    Увольнение с работы    Весеннее обновление    Правильно выбираем кондиционер    Ошибки при ремонте    Особенности внутренней отделки в зимний период