B2B
Кабинет
!
Хотите иметь доступ к полезным функциям сайта Камелот?
Чтобы работать на сайте было быстрее и удобнее, войдите или зарегистрируйтесь. Вот 10 дополнительных возможностей для решения ваших задач:
Дать объявление

Здоровое тело летом

Объявления
  • Авто - Легковые автомобили
  • Коммерческая. Продажа - Помещения, здания
  • Антиквариат, музыка, хобби - Антиквариат и коллекционирование
  • Книги, канцтовары - Книги
  • ТВ, бытовая техника - Аудио-, видеотехника
  • Телефоны, связь - Аксессуары, комплектующие
  • Без специальных навыков - Дворники, уборщики
  • Строительство и ремонт - Спецтехника. Обустройство территорий
  • Спорт - Спортивные заведения
  • Одежда, обувь и аксессуары - Магазины одежды, обуви, аксессуаров
  • Спорттовары - Спорттовары, игры
  • Недвижимость - Участки
  • Детские товары - Спортивные товары
  • Офисный персонал - Администраторы
  • Туризм - Туры, путевки
  • Животные - Собаки
  • Образование - Тренеры, инструкторы
  • Коммерческая. Аренда - Помещения, здания
  • Одежда, обувь и аксессуары - Ювелирные изделия, украшения, часы
  • Строительные услуги, отделка - Отделка, ремонт
  • Фото, оптика, видеокамеры - Видеокамеры
  • Запчасти, принадлежности - Запчасти для мототехники
  • Одежда - Куртки, шубы, ветровки
  • Товары - Фены, бритвы, эпиляторы, массажеры...
  • Аренда - Квартиры
  • Для легковых автомобилей, внедорожников - Колеса
  • Транспорт, автосервис - Водители
  • Детские товары - Детские магазины
  • Одежда женская - Кофты, блузки, футболки, пиджаки
  • ТВ, бытовая техника - Антенны, спутниковое, цифровое ТВ
  • Обувь женская - Шлепанцы, сандалии, босоножки
  • Одежда мужская - Верхняя одежда
  • Продажи, закупки - Риелторы, агенты по недвижимости
  • Металл. Обработка - Обработка, изготовление
  • Спецтехника - Тягачи, фуры
  • С/х принадлежности - Принадлежности для ландшафтного дизайна
  • Компьютеры, электроника - Стационарные компьютеры, моноблоки
  • Антиквариат, музыка, хобби - Творческие услуги, ремесла
  • Авто - Прицепы, автодома
  • Рабочие - Электрики, электромонтажники
  • Строительные услуги, отделка - Фасадные и строительные работы
  • Работа - Руководители
  • Мебель, интерьер, обиход - Предметы декора, интерьера
  • Товары - Бандажи, корсеты, памперсы
  • Медицина, фармацевтика - Массажисты
еще

Организации и профессионалы
  • Гостиницы, отели
  • Товары для туризма и спорта
  • Спортивные комплексы, бассейны
  • Санатории, турбазы
  • Центры развития, секции
  • Обслуживание торжеств
  • Одежда, обувь, аксессуары
  • Салоны красоты, парикмахерские, стилисты
  • Игрушки, игры
  • Агентства недвижимости, риелторы
  • Агентства аренды, риелторы
  • БАДы, вода
  • Хлебобулочные, кондитерские изделия
  • Книги, печатная продукция, канцтовары
  • Продажа автомобилей и мототехники
  • Помощь в обучении
  • Общественные организации, клубы
  • Продажа грузовиков, с/х и спецтехники
  • Автосервис
  • Фото-, видеостудии
  • Бытовые услуги
  • Грузовые и пассажирские перевозки
  • Дополнительное образование
  • Торговые центры
  • Курсы иностранного языка
  • Рекламные, маркетинговые услуги
  • Издательские и полиграфические услуги, дизайн
  • Компьютеры, оргтехника и материалы
  • Поликлиники, медицинские центры
  • Психологи
  • СМИ
  • Отделочные и ремонтные работы
  • Системы безопасности
  • Строительные работы
  • Ювелирные изделия, бижутерия, подарки
  • Внебанковские кредиты
  • Автосалоны
  • Сельскохозяйственное оборудование
  • Застройщики
  • Автозапчасти, аксессуары
  • Бакалея
  • Детские поликлиники, центры здоровья
  • Детские товары
  • Легкая промышленность
  • Юридические консультации, адвокаты
еще
Лето в разгаре, а вы еще не реализовали то, что планировали на этот сезон? Может, у вас совсем не остается сил после рабочего дня, и все мечты — только о мягкой кроватке? Где взять энергию для достижения целей? Считается, что только тот человек может управлять жизнью, который смог дисциплинировать свое тело.

Давайте без резких движений!

Если дисциплина тела пока для вас в новинку, так и не мучайте себя! Сколько раз было так, что, окрыленные идеей, вы что-то начинали, и уже в скором времени обнаруживали себя на том же месте в том же состоянии.

Курс на Восток

Известно, что привычка формируется за 21 день регулярной практики. Находчивые японцы копнули глубже и на основе мудрости про маленькие капли, которые создают могучий океан, сформировали методику кайдзен (буквально — «непрерывное совершенствование»). Она помогает внедрить привычку в жизнь без насилия над собой.

Выделить час и даже полчаса в день на себя удается не каждому, поэтому кайдзен предлагает начать с 1 минуты. Необходимо только повторять действие каждый день в одно и то же время.

Лайт-версия

Что можно сделать для тела за минуту? То, что постоянно откладывали: попрыгать на скакалке, поприседать, покрутить обруч, подтянуться, растянуться, — да что угодно!

Вы и сами не заметите, как тело потребует увеличить нагрузку. Так легко дойти и до 30 минут в день, и тогда в ход можно пустить быструю ходьбу или велосипед — и удовольствие от прогулки, и польза от активности.
Велобазар - ведущий велопоставщик Воронежа Смысл методики в том, что простые занятия приносят удовлетворение и не кажутся чем-то невыносимым. Кайдзен дисциплинирует разум и освобождает его от страха начать и потерпеть неудачу.

Бюджет:
  • обруч — от 300 рублей;
  • скакалка — от 100 рублей;
  • коврик для фитнеса — от 250 рублей;
  • турник — от 1400 рублей;
  • велосипед — от 5000 рублей.

Уверенный пользователь

Кому-то будет достаточно 30 минут, чтобы получить заряд бодрости на весь день, а кто-то пойдет дальше. Танцы, йога, пилатес, тренажерный зал — любой вид нагрузки, комфортный конкретно для вас, — главное, чтобы тело радовалось и душа пела.

В современных тренажерных залах можно найти занятия на любой вкус — аэробные занятия, софт-фитнес, функциональный тренинг, кроссфит — словом, довольными останутся все.
Фитнес-клуб Атлетика Бюджет:
  • карта в фитнес-клуб — от 1000 рублей/месяц или 200 рублей/посещение;
  • йога — от 200 рублей/посещение.

Продвинутый пользователь

Когда регулярная физическая активность стала частью жизни, вы видите, как что-то изменилось: уже не хочется плохое настроение заесть тортиком, потому что вялое состояние после — гарантировано. Вы чувствуете в себе силы, энергию, драйв, готовы действовать и достигать.

Качественная работа требует качественной перезагрузки. Сделать это можно дома, но потребуется недюжинная сила воли, чтобы вновь не погрязнуть в рутине.

Отличный вариант освежиться и оздоровиться — местный санаторий. Здесь у вас не останется оправданий для лени, вы будете уверены, что делаете все правильно, ведь направлять вас будут опытные специалисты.

И да, из этих мест уже давно исчез запах нафталина. Даже если ваш возраст только приближается к 30, вы бодры и прекрасны, позаботиться о здоровье следует уже сейчас. Предупреждать недуги намного легче и дешевле, чем лечить.
Санаторий имени Горького Массаж, кислородные ванны, циркулярный душ, сауна, бассейн и многое другое, — все это не только полезно для тела и общего тонуса, но и приятно. К тому же санатории всегда располагаются на природе, поэтому бонус такой перезагрузки — отсутствие городского шума и суеты.

Бюджет:
  • курсовое лечение + питание — от 8500 рублей/10 дней;
  • стоимость проживания в санатории (с 4-разовым питанием и лечением) — от 1600 рублей/сутки;
  • прокат спортивного инвентаря — от 50 рублей/час.

Написать автору отзыв на статью

* Поля, обязательные для заполнения
Отзыв *
Имя *
E-mail для ответа
На случай, если потребуется что-то уточнить. Не публикуется, конфиденциальность гарантируется.
Введите код с картинки *
Код
Смотрите также
Топ-5 действий - и к лету готов    Как провести лето с пользой    Что дарить на Новый год ребенку    Как отметить Новый год на работе    Украшаем праздничную елку    Идеи новогодних подарков    Что год грядущий нам готовит    Как выбрать новогоднюю елку    Разнообразим праздничный стол    5 идей для необычного Нового года    Работа с возражениями    Обновленная Советская площадь    Улица Советская    Работа по знакомству    Как вернуться на прежнее место работы    Размещайте вакансии на сайте Камелот    Как повысить продуктивность без ущерба для себя    12 причин поменять квартиру на дом    Тепло и уют в доме    Купить дом в Воронеже    Зарплата и ее виды    Незаменимый сотрудник    Где искать работу    Жилой комплекс Цветной бульвар    Московский проспект    Ленинский проспект    Улица Владимира Невского    Рабочий    Покупаем дом зимой    Новый или подержанный автомобиль