Зимние виды спорта для детей


Морозная и снежная зима — большое удовольствие для взрослых и детей. Она дает сотни возможностей для игр и других занятий на свежем воздухе. Все же в детстве играли в снежки, лепили снеговиков и гоняли в хоккей на самодельном поле? Ну а если вы выбираете спортивные секции для детей, среди прочих предложите им зимние виды спорта. Теперь благодаря технологиям, ими можно заниматься круглый год, а пользы от них не меньше, чем от летних.

Когда начинать

Морозная и снежная зима — большое удовольствие для детей Все виды спорта для детей требуют хорошей физической подготовки и не только для профессионального уровня. У спорта нет противопоказаний, но консультация со специалистом перед началом занятий обязательна. Особенно если у ребенка есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой и нервной системой, были травмы. А если вы отдаете ребенка в секцию, для начала проконсультируйтесь с педиатром, а после — с тренером, чтобы оценить степень готовности к тяжелым физическим нагрузкам.

На любительском уровне на коньки и лыжи ребенок способен встать уже в 3-4 года в силу развитого чувства баланса и крепости ног. На санках дети могут кататься чуть ли не с рождения. Если вы не планируете вырастить олимпийского чемпиона, то о серьезных занятиях стоит задуматься с 6-9 лет.

Какими видами спорта заняться

Санный спорт

С профессиональной точки зрения, это не просто популярная зимняя забава, а олимпийский вид спорта, который требует идеального владения собственным телом. Санный спорт — это большая атлетическая подготовка. Из преимуществ — этот вид подходит мальчиками и девочкам с 5 лет, но на профессиональный уровень можно рассчитывать только с 10 лет.

Лыжи

Лыжи — одни из главных детских развлечений зимой. Это не только весело, но и полезно: тренируются чувство равновесия, тело становится спортивнее, укрепляются мышцы рук, ног и пресса. Становиться в лыжню ребенок может уже в 5-6 лет. Тогда же можно начинать и профессиональные занятия — детские лыжи мало чем отличаются от взрослых — а после специализироваться на лыжных гонках, горных лыжах, прыжках с трамплина или биатлоне. Все зависит от того, какую лыжную секцию вы выберете.
Катание на лыжах

Сноуборд

Сноубординг — рискованный и травматичный, но такой захватывающий и красивый олимпийский вид спорта. Неудивительно, что по популярности он не уступает горным лыжам. Тренировки на доске ребенок может начинать с 5-6 лет, и первые два года он проведет на плоских поверхностях или некрутых склонах. По мере взросления ребенка будут усложняться трассы и трюки, меняться техника спуска.

Катание на коньках

Коньки наполнили детские годы многих из нас замечательными воспоминаниями. Это полезное и успокаивающее занятие, которое к тому же формирует прекрасную осанку. Научить ребенка кататься на коньках на любительском уровне можно хотя бы для того, чтобы весело и активно проводить вместе досуг. И начинать это можно уже в 3-4 года. Впоследствии, если ребенок увлекся процессом, его можно отдать в секцию хоккея или фигурного катания.

Хоккей, как и любая командная игра, учит детей работать в режиме многозадачности и находить свое место в коллективе, вырабатывает характер и лидерские качества. Если хотите растить хоккейную звезду, учите ребенка кататься на коньках с 3-4 лет, а в 6-7 отдайте в секцию, где ему расскажут о правилах игры.
Хоккей Фигурное катание — универсальный спорт для мальчиков и девочек. Профессионально им можно начинать заниматься к 6 годам, выбрав хорошего тренера. Однако, как и любой спорт, фигурное катание сопряжено с рядом трудностей. В этом виде спорта очень высока конкуренция, из-за чего ребенку придется работать не покладая рук, забыв порой о развлечениях и сладостях.

Чем может помочь родитель

  • Зимние виды спорта травмоопасны, поэтому стоит выбирать качественную защиту. Она может уберечь здоровье и будущую карьеру ребенка.
  • Большинство тренировок по зимним видам спорта проходят на улице в мороз. Родителям стоит позаботиться о теплой и удобной экипировке для этих занятий.
  • Отдавая ребенка в спорт, выбирайте хорошего тренера. Именно такой специалист поможет сделать первые шаги в спорте, найдет и поможет правильно использовать сильные стороны характера и физической формы вашего ребенка.
  • Самому быть тренером для ребенка, увлекать новыми занятиями на собственном примере. И, конечно, слушать ребенка, помогать ему выбрать спорт по душе.

Написать автору отзыв на статью

* Поля, обязательные для заполнения
Смотрите также
Чайлдфри    Чем занять детей летом    Как провести лето с пользой    Как отметить Новый год на работе    Украшаем праздничную елку    Идеи новогодних подарков    Что год грядущий нам готовит    5 идей для необычного Нового года    Что дарить на Новый год ребенку    Как выбрать новогоднюю елку    Разнообразим праздничный стол    Работа с возражениями    Улица Советская    10 причин сменить работу    Размещайте вакансии на сайте Камелот    Работа по знакомству    Как повысить продуктивность без ущерба для себя    Как вернуться на прежнее место работы    Как добиться повышения    Московский проспект    Обновленная Советская площадь    Где искать работу    Незаменимый сотрудник    Зарплата и ее виды    Улица Владимира Невского    12 причин поменять квартиру на дом    Купить дом в Воронеже    Тепло и уют в доме    Жилой комплекс Цветной бульвар    Рабочий