Чем заняться дома во время карантина

Чтобы не подвергать себя опасности во время эпидемии, нам приходится сидеть в квартирах. Для тех, кто привык большую часть дня проводить на работе, это может стать настоящим испытанием. В помощь таким согражданам рассказываем, чем можно заняться дома на карантине.

Наведите порядок

Сейчас есть время, чтобы не только вымыть полы и смахнуть пыль, но и заглянуть в самые темные и дальние уголки квартиры, помыть окна и постирать шторы. Можно сделайте небольшой ремонт: повесить полочку, до которой раньше не доходили руки, починить скрипящую дверь. Привлеките к работе всех членов семьи и вместе поддерживайте порядок после уборки. Заодно неплохо бы провести ревизию холодильника и кладовой: просмотреть сроки годности продуктов и выкинуть испорченные.

Разберите вещи

Пересмотрите всю одежду и выбросите ту, что вам не нравится. Если решимости не хватает, отложите до ближайшей ярмарки или отдайте благотворительным организациям. Почините и постирайте вещи, которые вы точно будете носить. Соберите из них несколько образов и сфотографируйте, чтобы после карантина быстро подобрать одежду для работы.

Проверьте аптечку

Мы часто смутно представляем, что лежит в аптечке. Проверьте, какие препараты у вас есть, не истек ли у них срок годности. Избавьтесь от таблеток, выпавших из блистера, и средств, в назначении которых вы сомневаетесь. Оставшееся разложите по полочкам так, чтобы их не достали дети.

Загляните в косметичку

Наверняка у дам есть просроченная или разонравившаяся косметика. Пересмотрите все средства и выбросите ненужные. С остальным можно поэкспериментировать. В помощь вам — видео и статьи о макияже от бьюти-блогеров.

Распланируйте бюджет

Если вы часто совершаете необдуманные покупки, живете от зарплаты до зарплаты или даже берете в долг, пора пересмотреть бюджет. Составьте список расходов за последний месяц или хотя бы неделю. Подумайте, от каких трат можно отказаться. Поставьте приятную цель (например, накопить на отпуск или на крупную покупку) и откладывайте на нее деньги с каждой зарплаты.

Прочитайте книги и статьи

Скорее всего, есть произведения, которые вы давно хотели, но не смогли прочитать. Теперь у вас предостаточно времени для этого. Начните с книг, которые есть дома. Также прочитайте статьи, которые сохраняли в закладках на компьютере.

Посмотрите концерты, спектакли и музейные экспозиции

На просторах интернета можно найти почти любые спектакли и концерты: от «Щелкунчика» и итальянской оперы до выступлений Билли Айлиш и Егора Крида. На время карантина многие театры открыли доступ к записям постановок и проводят онлайн-трансляции. Некоторые певцы устраивают онлайн-концерты. Музеи предлагают совершить виртуальные экскурсии: на сайтах есть 3D-туры, открыты доступы к архивам, выложены лекции об искусстве. Что бесплатно можно посмотреть и почитать в интернете, мы рассказывали в специальном материале.

Займитесь спортом

Карантин не повод проводить день сидя или лежа на диване. Нужно больше двигаться. Регулярно делайте зарядку. Повторяйте упражнения, которые показывал фитнес-тренер. Если не ходили в спортзал, найдите комплекс упражнений на YouTube или скачайте мобильное приложение для занятий. Чтобы было интереснее, устройте со знакомыми онлайн-тренировки и посоревнуйтесь, кто больше отожмется или присядет.

Обновите резюме

Сделайте это, даже если не планируете переходить на новую работу. Кто знает, может, скоро вы увидите интересное предложение с высокой зарплатой. Дайте ссылки на свои проекты и укажите, как повлияли на работу предыдущих фирм. Пока вы на карантине, пройдите онлайн-обучение в Воронеже и укажите это в резюме.

Выспитесь

Сон — это не самое интересное занятие на карантине, но одно из наиболее полезных. Даже если вы работаете удаленно, можно позже просыпаться и раньше ложиться, ведь вам не приходится тратить время на сборы и дорогу до офиса.

Медитируйте

Карантин — хорошая возможность помедитировать и заняться йогой. Это легко сделать с помощью видеоуроков или специального мобильного приложения. Сканирование — самое простое упражнение, которое предлагают инструкторы по йоге для начинающих дома. Лежа с закрытыми глазами, попеременно концентрируйтесь на разных частях тела.

Поговорите по видеосвязи с близкими

Позвоните по скайпу дорогим людям — родным из других городов или другу с соседней улицы. Мы редко пользуемся этой возможностью, потому что вечно спешим и предпочитаем переписку или короткие звонки по телефону.

Проведите время с семьей

Пока вся семья дома, можно поделиться новостями, смотреть вместе фильмы, поиграть в настольные игры и переделать все, что описано в предыдущих пунктах.