Как перестать лениться на работе
Объявления
•
Рабочие -
Подсобные рабочие, разнорабочие, рабочие
• Без специальных навыков - Дворники, уборщики
• Пищевая отрасль - Посудомойщики, кухонные рабочие
• Рабочие - Упаковщики, фасовщики
• Пищевая отрасль - Прочие вакансии
• Без специальных навыков - Дворники, уборщики
• Пищевая отрасль - Посудомойщики, кухонные рабочие
• Рабочие - Упаковщики, фасовщики
• Пищевая отрасль - Прочие вакансии
•
Склад -
Кладовщики
• Рабочие - Прочие вакансии
• Рабочие - Слесари, токари, фрезеровщики
• Рабочие - Операторы
• Рабочие - Грузчики
• Продажи, закупки - Продавцы
• Рабочие - Электрики, электромонтажники
• Склад - Комплектовщики, приемщики товара
• Рабочие - Рабочие строительных специальностей
• Офисный персонал - Операторы ПК, операторы колл-центров
• Пищевая отрасль - Повара, пекари, кондитеры
• Пищевая отрасль - Формовщики, тестомесы, сыроделы
• Безопасность - Коменданты, вахтеры, сторожа
• Транспорт, автосервис - Операторы спецтехники
• ИТР - Инженеры
• Офисный персонал - Офис-менеджеры
• Офисный персонал - Делопроизводители, стенографисты
• Продажи, закупки - Товароведы
• Медицина, фармацевтика - Прочие вакансии
• Продажи, закупки - Менеджеры по продажам
• Работа - Руководители
• Рабочие - Сварщики, газосварщики, электросварщики
• Склад - Завхозы
• Сельское и лесное хозяйство - Цветоводы, озеленители
• Образование - Учителя, методисты
• Образование - Прочие вакансии
• Работа - Юриспруденция
• Компьютеры, электроника - Ноутбуки
• Пищевая отрасль - Мастера пищевых цехов, участков, смен
• Оборудование и инструменты - Контрольно-измерительное
• Офисный персонал - Менеджеры по персоналу
• Рабочие - Литейщики, прессовщики
• Рабочие - Механики, наладчики
• Склад - Прочие вакансии
• Склад - Складские рабочие
• Сельское и лесное хозяйство - Садовники
• Без специальных навыков - Прочие вакансии
• Бухгалтерия, финансы - Экономисты, аналитики
• ИТР - Энергетики
• Пошив и моделирование одежды, обуви - Швеи
• Рабочие - Прочие вакансии
• Рабочие - Слесари, токари, фрезеровщики
• Рабочие - Операторы
• Рабочие - Грузчики
• Продажи, закупки - Продавцы
• Рабочие - Электрики, электромонтажники
• Склад - Комплектовщики, приемщики товара
• Рабочие - Рабочие строительных специальностей
• Офисный персонал - Операторы ПК, операторы колл-центров
• Пищевая отрасль - Повара, пекари, кондитеры
• Пищевая отрасль - Формовщики, тестомесы, сыроделы
• Безопасность - Коменданты, вахтеры, сторожа
• Транспорт, автосервис - Операторы спецтехники
• ИТР - Инженеры
• Офисный персонал - Офис-менеджеры
• Офисный персонал - Делопроизводители, стенографисты
• Продажи, закупки - Товароведы
• Медицина, фармацевтика - Прочие вакансии
• Продажи, закупки - Менеджеры по продажам
• Работа - Руководители
• Рабочие - Сварщики, газосварщики, электросварщики
• Склад - Завхозы
• Сельское и лесное хозяйство - Цветоводы, озеленители
• Образование - Учителя, методисты
• Образование - Прочие вакансии
• Работа - Юриспруденция
• Компьютеры, электроника - Ноутбуки
• Пищевая отрасль - Мастера пищевых цехов, участков, смен
• Оборудование и инструменты - Контрольно-измерительное
• Офисный персонал - Менеджеры по персоналу
• Рабочие - Литейщики, прессовщики
• Рабочие - Механики, наладчики
• Склад - Прочие вакансии
• Склад - Складские рабочие
• Сельское и лесное хозяйство - Садовники
• Без специальных навыков - Прочие вакансии
• Бухгалтерия, финансы - Экономисты, аналитики
• ИТР - Энергетики
• Пошив и моделирование одежды, обуви - Швеи
еще
Организации и профессионалы
Прокрастинация: защитный механизм или опасная привычка?
Если вы постоянно ленитесь выполнять свои обязанности, то вас, возможно, заинтересует феномен прокрастинации и методы борьбы с ним. В узком смысле прокрастинацией называют болезненную привычку откладывать дела на потом. Ключевое слово здесь «болезненная», то есть если вы не мучаетесь угрызениями совести за свою лень, вполне вероятно, вам не о чем беспокоиться: ваш мозг сам себе ставит барьер, чтобы избежать переутомления. Другое дело, если безделье причиняет вам душевные муки. В этом случае следует с ним бороться. Ниже мы перечислили пять методов борьбы с рабочей апатией.Лечение
Правило 1. Возьмитесь за самое важное дело из перечня ваших текущих задач, не ждите, что прокрастинация и лень пройдут сами собой. Поставьте таймер и потихоньку начинайте выполнять монотонную или трудную, на ваш взгляд, задачу. В случае если у вас сжатые сроки, не покидайте офис в течение всего дня — лучше закажите обед прямо на рабочее место.
Правило 2. Повесьте на стене справа или слева от компьютера мотивационный постер или записку. Важно, чтобы они пробуждали в вас эмоциональный отклик, а не висели там просто потому, что кто-то посоветовал. Вспомните о причинах вашей лени, и это вам подскажет, как избавиться от прокрастинации.
Правило 3. Поделитесь своей проблемой с коллегами. Действенный способ — обратиться к ним за помощью. Попросите кого-нибудь в определенный момент проверить объем проделанной вами работы и ее качество. Метод хорош тем, что его нельзя использовать чаще одного-двух раз. Как правило, никто не любит делиться своими проблемами и нагружать ими других, и потому в следующий раз вам будет легче скрепя сердце самостоятельно взяться за работу, нежели снова обратиться за помощью.
Правило 4. Разберитесь с делами. Речь в данном случае идет об отношениях с родственниками, учебе, личной жизни и здоровье. Любая случайность может сбить весь рабочий настрой, а посторонние занятия — навредить рабочему графику. Прокрастинация — это то, что нельзя пускать на самотек. Не ждите, пока руководитель заметит вашу апатию, лучше возьмите отгул или оформите преждевременный отпуск. Тем самым вы выделите себе время, чтобы разрешить наболевшие вопросы или хотя бы научиться спокойно относиться к тому, что происходит в вашей жизни.
Правило 5. Поставьте глобальную цель. Всем известно, что без ясного видения цели успеха не будет. Разумеется, моментально поставить себе глобальные цели на пять-десять лет вперед вряд ли получится. Поэтому запланируйте в ближайшее время бороться с ленью, у вас появится мотивация на пару месяцев. Прекратите прокрастинировать, и пусть это станет вашим первым успехом в длинной череде побед!
Правило 3. Поделитесь своей проблемой с коллегами. Действенный способ — обратиться к ним за помощью. Попросите кого-нибудь в определенный момент проверить объем проделанной вами работы и ее качество. Метод хорош тем, что его нельзя использовать чаще одного-двух раз. Как правило, никто не любит делиться своими проблемами и нагружать ими других, и потому в следующий раз вам будет легче скрепя сердце самостоятельно взяться за работу, нежели снова обратиться за помощью.
Правило 4. Разберитесь с делами. Речь в данном случае идет об отношениях с родственниками, учебе, личной жизни и здоровье. Любая случайность может сбить весь рабочий настрой, а посторонние занятия — навредить рабочему графику. Прокрастинация — это то, что нельзя пускать на самотек. Не ждите, пока руководитель заметит вашу апатию, лучше возьмите отгул или оформите преждевременный отпуск. Тем самым вы выделите себе время, чтобы разрешить наболевшие вопросы или хотя бы научиться спокойно относиться к тому, что происходит в вашей жизни.
Правило 5. Поставьте глобальную цель. Всем известно, что без ясного видения цели успеха не будет. Разумеется, моментально поставить себе глобальные цели на пять-десять лет вперед вряд ли получится. Поэтому запланируйте в ближайшее время бороться с ленью, у вас появится мотивация на пару месяцев. Прекратите прокрастинировать, и пусть это станет вашим первым успехом в длинной череде побед!
Написать автору отзыв на статью
* Поля, обязательные для заполнения