Зимние виды спорта для детей


Морозная и снежная зима — большое удовольствие для взрослых и детей. Она дает сотни возможностей для игр и других занятий на свежем воздухе. Все же в детстве играли в снежки, лепили снеговиков и гоняли в хоккей на самодельном поле? Ну а если вы выбираете спортивные секции для детей, среди прочих предложите им зимние виды спорта. Теперь благодаря технологиям, ими можно заниматься круглый год, а пользы от них не меньше, чем от летних.

Когда начинать

Морозная и снежная зима — большое удовольствие для детей Все виды спорта для детей требуют хорошей физической подготовки и не только для профессионального уровня. У спорта нет противопоказаний, но консультация со специалистом перед началом занятий обязательна. Особенно если у ребенка есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой и нервной системой, были травмы. А если вы отдаете ребенка в секцию, для начала проконсультируйтесь с педиатром, а после — с тренером, чтобы оценить степень готовности к тяжелым физическим нагрузкам.

На любительском уровне на коньки и лыжи ребенок способен встать уже в 3-4 года в силу развитого чувства баланса и крепости ног. На санках дети могут кататься чуть ли не с рождения. Если вы не планируете вырастить олимпийского чемпиона, то о серьезных занятиях стоит задуматься с 6-9 лет.

Какими видами спорта заняться

Санный спорт

С профессиональной точки зрения, это не просто популярная зимняя забава, а олимпийский вид спорта, который требует идеального владения собственным телом. Санный спорт — это большая атлетическая подготовка. Из преимуществ — этот вид подходит мальчиками и девочкам с 5 лет, но на профессиональный уровень можно рассчитывать только с 10 лет.

Лыжи

Лыжи — одни из главных детских развлечений зимой. Это не только весело, но и полезно: тренируются чувство равновесия, тело становится спортивнее, укрепляются мышцы рук, ног и пресса. Становиться в лыжню ребенок может уже в 5-6 лет. Тогда же можно начинать и профессиональные занятия — детские лыжи мало чем отличаются от взрослых — а после специализироваться на лыжных гонках, горных лыжах, прыжках с трамплина или биатлоне. Все зависит от того, какую лыжную секцию вы выберете.
Катание на лыжах

Сноуборд

Сноубординг — рискованный и травматичный, но такой захватывающий и красивый олимпийский вид спорта. Неудивительно, что по популярности он не уступает горным лыжам. Тренировки на доске ребенок может начинать с 5-6 лет, и первые два года он проведет на плоских поверхностях или некрутых склонах. По мере взросления ребенка будут усложняться трассы и трюки, меняться техника спуска.

Катание на коньках

Коньки наполнили детские годы многих из нас замечательными воспоминаниями. Это полезное и успокаивающее занятие, которое к тому же формирует прекрасную осанку. Научить ребенка кататься на коньках на любительском уровне можно хотя бы для того, чтобы весело и активно проводить вместе досуг. И начинать это можно уже в 3-4 года. Впоследствии, если ребенок увлекся процессом, его можно отдать в секцию хоккея или фигурного катания.

Хоккей, как и любая командная игра, учит детей работать в режиме многозадачности и находить свое место в коллективе, вырабатывает характер и лидерские качества. Если хотите растить хоккейную звезду, учите ребенка кататься на коньках с 3-4 лет, а в 6-7 отдайте в секцию, где ему расскажут о правилах игры.
Хоккей Фигурное катание — универсальный спорт для мальчиков и девочек. Профессионально им можно начинать заниматься к 6 годам, выбрав хорошего тренера. Однако, как и любой спорт, фигурное катание сопряжено с рядом трудностей. В этом виде спорта очень высока конкуренция, из-за чего ребенку придется работать не покладая рук, забыв порой о развлечениях и сладостях.

Чем может помочь родитель

  • Зимние виды спорта травмоопасны, поэтому стоит выбирать качественную защиту. Она может уберечь здоровье и будущую карьеру ребенка.
  • Большинство тренировок по зимним видам спорта проходят на улице в мороз. Родителям стоит позаботиться о теплой и удобной экипировке для этих занятий.
  • Отдавая ребенка в спорт, выбирайте хорошего тренера. Именно такой специалист поможет сделать первые шаги в спорте, найдет и поможет правильно использовать сильные стороны характера и физической формы вашего ребенка.
  • Самому быть тренером для ребенка, увлекать новыми занятиями на собственном примере. И, конечно, слушать ребенка, помогать ему выбрать спорт по душе.

Написать автору отзыв на статью

* Поля, обязательные для заполнения